luxembourg
Au Fighting Club Luxembourg, chaque discipline est une nouvelle opportunité de vous dépasser. Du Muay Thai au Grappling, en passant par la Boxe anglaise ou le Jiu-Jitsu Brésilien, nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Nos coachs vous guident avec passion et exigence pour vous aider à évoluer, que vous soyez débutant ou compétiteur aguerri.
Mixed Martial Arts (MMA)
Le MMA est la discipline ultime de combat, combinant les techniques les plus efficaces de la lutte, du grappling, du striking et du sol. Que vous soyez débutant ou compétiteur confirmé, nos coachs vous guideront dans un apprentissage complet, technique et stratégique. Préparez-vous à développer vos compétences globales et à repousser vos limites dans un environnement exigeant et motivant.
Muay-Thaï - Art martial thaïlandais
Art martial ancestral et discipline phare de la Thaïlande, le Muay Thai allie puissance, précision et stratégie. À travers des frappes de poings, pieds, coudes et genoux, vous apprendrez à vous défendre tout en développant endurance, force mentale et contrôle du corps. Nos cours mêlent tradition et modernité pour vous transmettre le vrai esprit du Muay Thai.
Lutte - Combat rapproché
La lutte est la base du combat rapproché. Elle vous enseigne comment neutraliser un adversaire avec des techniques de projection, de contrôle et de renversement. Idéale pour le développement de la force, de la mobilité et du mental, cette discipline vous donne des armes redoutables sur le plan physique et stratégique.
Grappling - Discipline de soumission
Sans frappe mais tout aussi intense, le grappling vous permet de dominer un adversaire au sol avec précision, contrôle et technique. Parfait pour ceux qui veulent progresser en self-défense ou en MMA, cette discipline développe votre condition physique, votre sens tactique et votre capacité à soumettre sans frapper.
Boxe anglaise - Pieds-poings
Discipline reine du pied-poing, la boxe anglaise affine votre coordination, vos réflexes et votre puissance de frappe. Vous apprendrez à vous déplacer, frapper avec justesse et esquiver intelligemment. Nos coachs vous accompagnent à chaque étape, que ce soit pour le loisir, la forme ou la compétition.
Bag Class - Cardio et renforcement
Un format explosif, dynamique et accessible à tous. Le Bag Class combine cardio, technique de frappe et renforcement musculaire sur sac de frappe. Idéal pour se défouler, brûler des calories et améliorer sa puissance, chaque séance vous pousse à donner le meilleur dans une ambiance intense et motivante.
Thai Pads - Précision et explosivité
Travaillez votre précision, votre explosivité et vos combinaisons sur paos avec les Thai Pads. Accompagné d’un coach, vous perfectionnez vos frappes dans un format rythmé et personnalisé. C’est l’outil idéal pour progresser rapidement en Muay Thai ou en boxe, tout en développant votre coordination et votre endurance.
Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) - Maîtrise au sol
Le BJJ est un art martial basé sur la soumission, la technique et la maîtrise au sol. Vous apprendrez à neutraliser un adversaire plus fort en utilisant les leviers, les positions et les transitions. Nos cours, accessibles à tous, mettent l’accent sur l’apprentissage progressif, la bienveillance et la rigueur technique.